Kennst du das Gefühl, dass du dich ungemein auf Weihnachten freust? Dein Gesicht beginnt ein wenig zu kribbeln, in deinem Inneren beginnt etwas ganz aufgeregt rauf und runter zu hopsen… und landet dann arg auf dem Boden der Realität:
Weihnachten ist für viele eine stressige Zeit, in der wir:
- uns so sehr Harmonie wünschen
- eine Auszeit von dem bisherigen Jahr mit all seinen Herausforderungen brauchen
- einfach gemütlich sein wollen
- unsere Bedürfnisse deutlich spüren und doch immer wieder verdrängen, weil sich alles so angestrengt anfühlt, wir andere nicht verletzen wollen, uns zurückstellen und im schlimmsten Fall komplett überfordern…
I’ve been there many many years! Denn die Krux ist: Weihnachten ist enorm spannungsgeladen. Erwartungen treffen auf Bedürfnisse, treffen auf Wünsche, Träume und Sehnsüchte.
Geht es dir nicht auch so, dass du dich kaum traust, zu spüren, was du dir für diese Zeit wünschst, weil du Sorge hast, ja vielleicht sogar Angst, dass du enttäuschst wirst? Weil du glaubst, dass deine Grenzen und Bedürfnisse andere Menschen verletzen könnte?
Was wäre wenn du:
- einen sicheren Raum hättest, in dem du dich spüren darfst?
- lernst, deine Bedürfnisse gewaltfrei zu formulieren und mit deinen Liebsten zu kommunizieren?
- dich mit deinem Körper verbinden könntest, um deine Körperbotschaften zu spüren und so mit Leichtigkeit in der Weihnachtszeit schmausen könntest?
- eine quick lesson in „Abgrenzung“ lernst, um Raum für dich zu schaffen und dich zugleich von dem abzugrenzen, was dich Jahr für Jahr zu Weihnachten quält?
Ich kenne das SO gut! Ich liebe Weihnachten und seit ich gelernt habe, mich zu spüren, meine Gefühle zu fühlen und zu kommunizieren, darf endlich auch die gewünschte Entspannung durch meinen Körper fließen – anstatt dass ich am 27.12. emotional und körperlich völlig ausgebrannt auf die Couch falle, weil ich Menschen getroffen habe, die mir nicht gut tun und zu viel von dem gegessen habe, das meinem Körper nicht gut tut!
Heute lese ich, schaue meine Lieblingsfilme, mache Winter-Spaziergänge und habe Festessen mit den Menschen, die mir am Herzen liegen. Kurz: ich feiere mein Weihnachten genau so, wie ich es mir vorgestellt habe und darf dabei die Leichtigkeit leben, die ich mir immer gewünscht habe.
Hast du Lust, dir selbst dieses Special zu schenken?
Du erhältst:
- 3 coaching Sessions 45-60 Minuten Wert: 255 €
- kostenloses Ticket zu der Masterclass „Bedürfnisse zu Weihnachten: spüren & kommunizieren“ am 7. Dezember (inkl. Aufzeichnung) Wert: 35 €
- ein Christmas-Gift von mir für dich 🎁 Wert: 225 €, denn du erhältst für das Coaching eine Gutschrift von 50% für Mutsgeschwister im Januar!
In den 3 Sessions schauen wir uns an, was deine Bedürfnisse sind – wir folgen dem roten Faden, nehmen ihn auf, wie Brotkrümel in einem Weihnachtsmärchen und machen uns gemeinsam auf die Reise zu deinen Grundbedürfnissen; gemeinsam formulieren wir, was du nach außen kommunizieren kannst und du erhältst Tools & Übungen, um stressfrei durch die Weihnachtszeit zu kommen.
So kannst du:
🎄 dich auf die Weihnachtszeit freuen und in ihr erfreuen
🎁 dir die Gemütlichkeit schenken, nach der du dich so sehr sehnst
❄️ mit deinen Liebsten auf eine Art kommunizieren, dass sie deine Bedürfnisse verstehen können = die Basis von Harmonie!
🌟 dich selbst genießen kannst
Ab wann?
➡️ Anmeldung: ab sofort
➡️ Coaching: ab dem 1. November
Bis wann?
➡️ Anmeldung: bis zum 30. Oktober
➡️ Coaching: bis zum 16. Dezember
Wie oft?
➡️ 3 Termine, die wir flexibel an deinen Kalender anpassen:
von Dienstag bis Freitag zwischen 11 und 17 Uhr
Wie viel?
➡️ 255 €, Ratenzahlung möglich
Nach deiner Buchung melde ich mich zeitnah bei dir per Email, so dass wir deine Termine festlegen können. Du benutzt kein Paypal oder Stripe? Dann schreib mir eine Email an judith@seewithyourbody.de und du kannst per Überweisung bezahlen.
Ich freue mich auf dich!
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