6 Ideen für deine Selbstfürsorge in Krisenzeiten

Kennst du das Gefühl der Ungewissheit? Das Gefühl, nicht mehr mit dir verbunden zu sein und dass dir der Boden unter den Füßen wegzudrehen droht?

Wir leben in herausfordernden Zeiten und es ist okay, wenn du dich auch einfach mal nicht gut fühlst. Die Welt scheint sich in Lichtgeschwindigkeit zu verändern und wenn mir mal ganz ehrlich sind: unsere Kontrolle, die wir so gerne haben, ist dann doch recht begrenzt. Wir müssen uns anpassen, mit all unseren Wünschen, Gefühlen, Ängsten und Träumen, denn wir sind keine Computer, denen man einfach ein neues Programm draufspielen kann.

In herausfordernden Zeiten ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir durchaus in der Lage sind, Krisen meistern zu können. Um das zu tun, ist es wichtig, dass du deine Grenzen und deine Bedürfnisse kennst und dich um sie kümmerst.

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