Schlagwort: Gewohnheiten

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Bewegung

Sportroutine – so bleibst du endlich dran

Lesedauer 4 MinutenJede von uns kennt es. Du startest mit guten Vorsätzen in die neue Routine. Du bist hoch motiviert, wieder mehr Sport zu machen! Doch nach wenigen Wochen, vielleicht auch Monaten kommt etwas fieses dazwischen: der Alltag. Obwohl du gemerkt hast, dass es dir eigentlich gut tut. Doch jetzt kommt die Veränderung. Mit meinen Tipps aus […]