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Verbinde Dich mit Deiner Spiritualität

Spiritualität ist so eine Sache. Manche seufzen laut auf, wenn sie das Wort hören. Andere spüren ein leises Flüstern. Und manche nehmen die tiefer Verbindung in ihrem Inneren wahr. Was ist Spiritualität und wie können wir unsere eigene Spiritualität wiederentdecken?

Negative Glaubenssätze und wie Du sie überwindest

Willkommen 2021, ein neues Jahr, aber alte Glaubenssätze Ich persönlich mag es, wenn ich mir selbst auf die Schliche komme. Und dieses Jahr zu Silvester, zu dem heiligen Jahresübergang, durfte ich noch einmal tief in meine Glaubenssätze hineinspüren.  Denn sie sind genau dort wunderbar erfahrbar, wo wir nicht so recht durchstarten. Dort, wo wir zögern, …

Meditation auf Reisen

Meditation auf Reisen Du liebst das Reisen. Ob kleine Ausflüge oder größere Auszeiten. Doch auch wenn du zuhause eine stabile Yoga- oder Meditationspraxis hast, kann es sein, dass es dir auf Reisen schwer fällt, diese Routine einzuhalten. Zumindest geht es mir so! Ich war für zwei Wochen mit meiner Liebsten* in unserem Bus unterwegs. Van …