Lesedauer 5 MinutenDas Reizdarmsyndrom ist eine weit verbreitete Erkrankung, die viele Menschen betrifft und mit unangenehmen Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall oder Verstopfung einhergeht. Viele Betroffene berichten in meiner Ernährungsberatung davon, dass sie sich durch die Beschwerden in ihrem Alltag stark eingeschränkt fühlen. Die Unsicherheit, was sie essen können oder sollten, steigt mit jedem neuen Versuch, […]