Wenn du mehr als drei Felder ankreuzen konntest – willkommen.
Du hast nichts falsch gemacht. Dein Bauch braucht keine Kontrolle, indem du eine weitere Diät verfolgst und Lebensmittel streichst, akribisch deinen Bauch und seine Geräusche fokussierst.
Sondern Entlastung.

In Darmwohl Reset bekommst du genau das: Wissen, das dir hilft. Routinen, die sich gut anfühlen. Und Begleitung, die dich wirklich sieht.

Warum dir bisher nichts wirklich geholfen hat

Du hast schon viel ausprobiert.
Gluten weggelassen. Zucker gestrichen. Supplemente geschluckt. Gefastet. Entgiftet.
Du hast sogar Listen geführt, Trigger gesucht, dich durch Foren gelesen.
Und am Ende? Hast du doch traurig und frustriert auf der Couch gesessen, mit einem Fencheltee und hast den Kinobesuch abgesagt.

Kein Wunder.

Viele Methoden setzen auf Verzicht, Druck und Kontrolle.

Doch dein Körper braucht keine Liste, sondern Ent-Stressung. Kein Schwarz-Weiß-Denken von „das sind gute Lebensmittel“ und „das ist schlechte Lebensmittel“. Sondern dass du verinnerlichst: wie sich dein Bauch fühlt, hängt nur bedingt von deiner Ernährung ab. Emotionale Belastung und Stress sind enorme Trigger für deinen Bauch. Dein Kopf und dein Bauch beeinflussen sich gegenseitig.

Und diese Verbindung von Bauch und Nervensystem braucht kein weiteres „Du musst einfach nur…“.

Denn wenn das alles wirklich helfen würde, wären deine Beschwerden längst Geschichte, oder?

Die Prinzipien von Darmwohl Reset