Judith Binias

Du bist empathisch, sensitiv, du gibst so viel für andere - sei es im Beruf, deiner Beziehung, deiner Familie. Zugleich bist du bescheiden, zögerst, dich selbst an erste Stelle zu setzen. Deine introvertierte Art wird oft mit Zurückhaltung verwechselt. Aber du bist genug & niemals zu viel.
Wenn du weißt, wie du deine Bedürfnisse spürst und Grenzen setzt, kannst du so viel artgerechter leben, als jetzt. Du kannst stark & sanft selbstwirksam sein.

Früher habe ich versucht, es allen recht zu machen. Einfach immer noch mehr geben! Nicht, dass mir das auch nur ansatzweise gelungen wäre, aber damit habe ich zwei Dinge angezogen: immer mehr Verantwortung und die falschen Menschen.

Was dabei auf der Strecke blieb? Meine Selbstfürsorge, meine Träume, Wünsche, Ziele. Meine Bedürfnisse und mein ganz eigener Rhythmus. Meine eigene Natur.

Heute weiß ich, dass ich eine Verbindung zwischen Gefühlen und Körper schaffen kann.

Wenn du mit mir arbeitest, kann ich dir zeigen, wie du wieder herausfindest, was deine Bedürfnisse sind, wie du sie spürst, kommunizierst und Schritt für Schritt deine Ängste loslässt. Und das hat nichts mit Disziplin oder Willenskraft zu tun!

Stell dir vor du könntest:

In 1:1 Coaching-Sessions oder in meinem Gruppenprogramm "Mutsgeschwister" begleite ich dich bei genau dieser Reise. Dabei nutze ich Tools als der integralen Coaching-Praxis, body mind centering und der traumainformierten Methode wie den body temple dance.