Hej, mein Name ist Judith und ich bin vegane Naturmentorin, Bedürfnis-Choach & unterstütze dich dabei, dein Leben im Einklang mit deiner inneren Natur zu gestalten.
Was bedeutet das?
Obwohl wir wissen, dass unser Lebensstil, den wir in den letzten Jahren gefestigt haben, nicht zukunftsfähig ist, werden wir, unser Handeln und unser Denken, von Gewohnheiten bestimmt.
Obwohl wir so viel an uns arbeiten und ständig weiter optimieren, leiden wir Menschen immer häufiger an Depressionen, völliger Erschöpfung, Rastlosigkeit, Stress, Depressionen und vielen körperlichen Leiden, die unseren Alltag bestimmen.
Obwohl wir doch in Europa alle denkbaren Möglichkeiten haben, um unsere Gesundheit zu unterstützen, fühlen wir uns allein oder gar einsam mit unseren Thematiken.
Was ist geschehen?
Ich bin der festen Überzeugung, dass eine grundlegende Ursache all dieser Probleme die Entfremdung des Menschen von der Natur und von der eigenen Natur ist. Schauen wir uns an, wie hart wir im Umgang mit uns und unseren Mitlebewesen sind, wird klar, dass wir ein Umdenken und -Handeln brauchen.
Wir haben gelernt, möglichst schnell und effizient zu leben und mit allen möglichen Mitteln „durchzuhalten“. Wir haben gelernt, unsere natürlichen Botschaften des Körpers zu unterdrücken, um weiterhin zu funktionieren und dabei auch gleichzeitig verlernt, unsere und die Rhythmen der natürlichen Umgebung wahrzunehmen.
Diese Entfremdung bezieht sich deswegen nicht nur auf unsere Mitlebewesen und deren Lebensräume, sondern auf unsere persönlichsten Bereiche wie unsere Bedürfnisse, Gefühle und unser Körpererleben. Wir erleben uns nicht mehr als Natur!
Was das bedeutet
Wir modernen Menschen sind vernetzt, aber nicht mehr verbunden. Wir spüren diesen Verlust, aber können ihn nicht einordnen.
Einige Beispiele dafür:
Wenn wir keinen oder kaum Zugang zu unseren Gefühlen haben, verlieren wir unseren wichtigsten Signalgeber für unsere Bedürfnisse und neigen zu Ersatzbefriedigungen wie zu viel arbeiten, essen, rauchen, trinken, kaufen. Wir spüren diese Rastlosigkeit und Leere.
Wenn wir unseren Körper kaum wahrnehmen oder gar ablehnen, verlieren wir das Bild für uns selbst! Wir nehmen uns nicht mehr wahr und verlieren ein wichtiges Spürinstrument. Wir können dann schlecht einschätzen, was uns gut tut und neigen dazu, uns selbst zu schaden.
Wenn wir uns von unserer Umwelt entfremden, entfremden wir uns auch von unseren Mitmenschen und tendieren dazu, Abhängigkeiten und nährende Verbindungen nicht mehr richtig einzuschätzen. Wir fühlen uns einsam und zugleich bedrängt.
Bewusstes Körper-Natur-Erleben als Ausweg
Vielleicht spürst du, wie viele Menschen, die Sehnsucht nach Lebendigkeit und Harmonie. Wir streben danach, zu wachsen und buchstäblich zu erblühen, so wie alles in der Natur.
Wissenschaftlich sind die Wirkungen der Natur längst bewiesen und auch achtsame Übungen zur Körperverbindung haben Seiten von Büchern gefüllt. Unser Nerven-, Hormon- und Immunsystem haben einen großen Einfluss auf unsere Psyche und andersherum.
Lass dich ein, auf das Abenteuer, deine eigene Natur wiederzuentdecken!
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