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Jahr: 2024
Periode und Krafttraining
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Lesedauer 2 MinutenBallaststoffe sparen dir jede Detox-Kur. Was sind Ballaststoffe eigentlich und wie integrierst du sie in deinen Alltag?
Probetraining im Gym? 7 unverzichtbare Tipps für dich
Lesedauer 2 MinutenDu bist neugierg und hast dich dazu entschlossen, ein Fitnessstudio zu besuchen.Oder du würdest gerne, aber schon allein bei dem Gedanken daran, beginnt dein Kopfkarussell zu rattern? Aller Anfang ist… anders Ich war das erste mal vor über 15 Jahren im Fitnessstudio. Anfangs fand ich es furchtbar scary. 🥲„Gehöre ich hierher?“, „Was denken die alle […]